En el cuidado diario de nuestro cuerpo, existen pasos que debemos seguir si queremos mantener una piel saludable y retrasar, en la medida de lo posible, esos signos de envejecimiento que delatan nuestra edad. La mejor opción de una rutina de belleza es con cosmética natural para evitar llenar nuestro cuerpo de sustancias tóxicas para nuestro organismo.
La cosmética natural debe ser orgánica y bio. Los envases deben ser preferiblemente de vidrio, ya que además de ser libre de plástico, es más sostenible para el medio ambiente.
Existen algunos pasos a seguir como rutina diaria y otras más esporádicas, como puede ser, cada 2 o 3 días, o semanalmente. Depende del tipo de piel, nuestra edad, etc.
La base de una rutina diaria suele ser: limpieza, que puede ser superficial o profunda, tonificación, hidratación y por supuesto, protección solar para el día y nutrición para la noche.
Luego está la rutina más completa o esporádica, que puede incluir exfoliación, mascarillas o tratamientos con productos especiales, de manera individual, que es específico para cada persona.
Veamos los pasos básicos a seguir para una buena rutina de belleza y cuidado con cosmética natural.
7 pasos a seguir para una rutina de belleza
- Limpieza: siempre es el primer paso en cualquier tratamiento, es la base fundamental, antes de aplicar cualquier otro producto. Aunque no nos maquillemos debemos limpiar nuestro rostro igualmente, y si utilizamos maquillaje la limpieza debe ser más profunda.
- Tonificación: es importante aplicar un tónico natural para equilibrar el pH de la piel después del limpiador o desmaquillante.
- Exfoliación: dependiendo de nuestro tipo de piel, podemos exfoliar la piel 1 vez al mes, 1 vez por semana o hasta 2 veces por semana.
- Hidratación y nutrición: fundamental mantener nuestra piel hidratada y nutrida después de una buena limpieza. Es recomendable usar un serum facial natural o crema hidratante para el día y una crema nutritiva para la noche.
- Protección solar: durante el día es necesario aplicar varias veces un protector solar natural, con ingredientes naturales, de esta forma vamos a proteger nuestra piel de los daños causados por los rayos solares.
- Tratamientos específicos: existen otros tratamientos que podemos incluir en nuestra rutina de belleza, como por ejemplo, mascarillas naturales, tratamientos específicos para el acné, para las arrugas, las manchas, flacidez, etc.
- Cuidado del cabello: no podemos olvidarnos de cuidar nuestro pelo y cuero cabelludo. También podemos encontrar productos capilares naturales que nos ayudarán a mantener nuestro pelo fuerte y saludable.
Algunas consideraciones a tener en cuenta:
Antes de empezar cualquier tratamiento o rutina de belleza es recomendable acudir a un profesional o especialista, para determinar qué tipo de piel tenemos, para elegir el tratamiento que mejor se adapte a nuestro tipo de piel, la frecuencia con la que debemos usar los productos, etc.
Además de cuidar el cuerpo con productos naturales, no debemos olvidarnos de cuidar nuestra alimentación, ya que lo que comemos también influirá en el aspecto de nuestra piel y pelo. Y por supuesto, hacer ejercicio regularmente.
Estoy convencida que con estos consejos, conseguirás mejorar el aspecto y la salud de tu piel. No olvides compartir esta información con tus amigos.
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